Tempo di preparazione 20 minuti
Buongiorno a tutti amici!!! oggi pomeriggio mi sono preparata una merenda sfiziosa adatta anche ai bambini.
Infatti è ricca di vitamine ed è di facile preparazione!!! magari potete anche farvi aiutare da loro. :)
Ingredienti :
- Stampini per muffin di carta o alluminio
- 1 banana (in ogni caso potete usare la frutta che più vi piace)
- miele d'acacia
- granella di nocciola e mandorle (in alternativa anche il muesli con uvetta è buonissimo)
- burro
- Se siete golosi un cucchiaino di nutella per guarnire
Procedimento:
Prima di tutto accendiamo il forno a 210°. Sbucciamo la banana o la frutta che intendiamo usare e tagliamola a dadini per poi adagiarla sul fondo degli stampini. Mescolate la granella di nocciola e mandorle con una noce di burro e spargetela sulla frutta insieme a qualche goccia di miele. (stessa cosa vale se utilizzate il muesli).
Una volta riempiti tutti gli stampini possiamo infornare a 210° per 15 minuti. Controllate con non si anneriscano troppo; eventualmente copriteli con un foglio d'alluminio. Tolti dal forno fateli raffreddare e serviteli tiepidi con una gocciolona di nutella sopra.
Nessun commento:
Posta un commento